שוועריקייטן איינצושלאפן

עצות טובות אויפן טעגליכן לעבן

די אחראים: זייער נייגעריג, אחראי, thefact

אוועטאר
כראפעץ
שר חמישים
תגובות: 51
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יוני 23, 2014 4:33 pm
לאקאציע: אונטערן דאכענע

שוועריקייטן איינצושלאפן

תגובהדורך כראפעץ » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:08 pm

די לעצטע פאר נעכט האב שווערעקייטן איינצושלאפן, איך וואלגער מיר אין בעט פון די לינקע זייט צו די רעכטע זייט... איך הער קול מבשר מיט אלע אנדערע האטליינס אבער עס גייט נישט, דער שלאף איז ווי פארהוילן פון מיר, און פארשטייט זיך אז דער נעקסטער טאג הייבט זיך שוין אן זייגער שפעט און מען דאווענט ר"ל ביי חצות, איך בין גראדע א פריע מענטש, א געווענליכן טאג האלט איך שוין אכטע צייט נאכן דאווענען, און פלוצלונג זעהן מיר מענטשן אין ביהמ"ד אנקומען ביי חצות, בושות איז נישט דער ווארט...

אויב האט איר עפעס א לעזונג פאר מיר אז איך זאל מיר קענען צוריק אריינלייגן אין מיין נארמאלע סקעדזשול ביטע ברענגט עס אהער, איך וועל אייך שטארק דאנקבאר זיין.
איינע פון די זאכן וועלכע קען אויפוועקן און נערווירן דיין שכן איז "כראפעצן"

אוועטאר
בנימין הלוי
שר האלף
תגובות: 1619
זיך איינגעשריבען אום: דאנארשטאג אפריל 24, 2014 5:48 pm

תגובהדורך בנימין הלוי » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:14 pm

שפירסט זיך אויסגערועט אדער מיעד? די קאפ פארט ווי משוגע? שפירסט זיך הייפער אדער מוטלאז? (ביידע א סבה פאר שלאפלאזיקייט)
צופיל דאגות און גארנישט קיינע דאגות (ציל-לאז) לאזן נישט שלאפן
* "סמארטפאן איז נישט קיין נעוויירע אבער וואס סמארטפאן קען צוברענגען קענען גרויסע עבירות נישט ברענגען" (סמארטפאן זה לא עבירה, אך מה שהעבירה הכי חמורה לא מצליחה לעשות לאדם, הסמארטפאן עושה)

יעקב צוקערמאן
שר חמש מאות
תגובות: 700
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג מאי 05, 2014 1:27 pm

תגובהדורך יעקב צוקערמאן » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:17 pm

אה, דאס איז אן אפטע פראבלעם ביי מיר, די לעזונג איז א פשוט'ע פינף פילן פון מעל-או-טשו, עס ארבעט א מחיה, אדער צוויי פילן פון מעל-או-מעקס. מען קען נעמען דאפלטע דאוזעס ווי דאס אויבנדערמאנטע און מען שטארבט נישט.
אז דאס העלפט נישט קען מען נעמען טיילענאול פי. עם. אדער מאטרין פי. עם. אדער די פי. עם. אליינס די שלאף פיל חלק דערפון איז בענעדריל.
אז דאס העלפט נישט דארף מען גיין צום דאקטאר. אבער איך גלויב שווער אז דאס אויבנדערמאנטע זאל נישט ארבעטן
צודעם, דער בעדרום דארף זיין שטאק פינסטער, גוט צו האבן עפעס וואס מאכט ווייט נאויס, עס דארף זיין גוט קאלט, ווארום היץ לאזט נישט שלאפן, און שוין.

אוועטאר
כראפעץ
שר חמישים
תגובות: 51
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יוני 23, 2014 4:33 pm
לאקאציע: אונטערן דאכענע

תגובהדורך כראפעץ » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:17 pm

איך וועל דיר זאגן דעם אמת אז איך ליג אין בעט און איך בין גוט מיד איך האלט נאך א טאג ארבעט... אבער אזוי דרייע צייט ווער איך שוין אזוי אווער טייערד און דעמאלטס קען איך שוין פשוט נישט בלייבן ליגן אין בעט איך גיי ארויס אביסעלע איך קיפ מיר קאמפעני מיט וואס עס זאל נאר זיין ביז איך ווער מיד וואס דאס מיינט בערך פינעווע צייט און דאן גיי איך מיר צוריק אין בעט
איינע פון די זאכן וועלכע קען אויפוועקן און נערווירן דיין שכן איז "כראפעצן"

אוועטאר
כראפעץ
שר חמישים
תגובות: 51
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יוני 23, 2014 4:33 pm
לאקאציע: אונטערן דאכענע

תגובהדורך כראפעץ » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:21 pm

יעקב צוקערמאן האט געשריבן:אה, דאס איז אן אפטע פראבלעם ביי מיר, די לעזונג איז א פשוט'ע פינף פילן פון מעל-או-טשו, עס ארבעט א מחיה, אדער צוויי פילן פון מעל-או-מעקס. מען קען נעמען דאפלטע דאוזעס ווי דאס אויבנדערמאנטע און מען שטארבט נישט.
אז דאס העלפט נישט קען מען נעמען טיילענאול פי. עם. אדער מאטרין פי. עם. אדער די פי. עם. אליינס די שלאף פיל חלק דערפון איז בענעדריל.
אז דאס העלפט נישט דארף מען גיין צום דאקטאר. אבער איך גלויב שווער אז דאס אויבנדערמאנטע זאל נישט ארבעטן
צודעם, דער בעדרום דארף זיין שטאק פינסטער, גוט צו האבן עפעס וואס מאכט ווייט נאויס, עס דארף זיין גוט קאלט, ווארום היץ לאזט נישט שלאפן, און שוין.

שכח פארן ריאקציע!
וואס איז אבער פשט דערפון, איך בין דאך אזוי מיד און אויסגעמוטשעט, נו פארוואס גייט מיר נישט דעם שלאף?
איינע פון די זאכן וועלכע קען אויפוועקן און נערווירן דיין שכן איז "כראפעצן"

אוועטאר
אַבּערוואַס
שר האלפיים
תגובות: 2179
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג סעפטעמבער 02, 2013 5:13 pm

תגובהדורך אַבּערוואַס » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:23 pm

"כראפעצ'ן" קען אמאל שטערן שלאפן!! (נישט קיין ווערטל)

ר' בנימין זאגט פיין, אויך קען זיין עסן שפעט, שלאפן נאכמיטאג, נוצן עלעקטעראנישע מאשינען (קאמפיוטער, סמארטפאון, וכדו') שפעט, הייס, יומיד, צו קאלט, וכדו'.

אויבנאויף זעען דיינע סימפטאמען אויס ווי סטרעס אדער אומבאקוועמליכקייט מיט'ן הייסן נאסן וועטער די לעצטע פאר טאג, די עצה איז עיר קאנדישען און חובת הלבבות.

_____

צוקערמאן האקט, נישט רעקאמענדירט צו נעמען אויף א רעגולערע באזיס.
ווארט א מינוט, לאמיך נאכקוקן...

פיטום
שר האלפיים
תגובות: 2649
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג מאי 19, 2014 9:02 pm
לאקאציע: אינעם קאמפאט לכ' חאמיש אסער

תגובהדורך פיטום » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:26 pm

איך קען נישט אייער פרנסה, אבער קען אמאל זיין אז אויב ארבעט מען ביינאכט און מען איז דעמאלטס אקטיוו קען עס אויך צומאל שטערן דאס שלאפן
אם ברצונך לקרוא לעוזרת
לחצי כאן
ואם הוא אינו בא - עשי זאת בעצמך...

אוועטאר
אַבּערוואַס
שר האלפיים
תגובות: 2179
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג סעפטעמבער 02, 2013 5:13 pm

תגובהדורך אַבּערוואַס » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:28 pm

פיטום האט געשריבן:איך קען נישט אייער פרנסה, אבער קען אמאל זיין אז אויב ארבעט מען ביינאכט און מען איז דעמאלטס אקטיוו קען עס אויך צומאל שטערן דאס שלאפן

אויך ריכטיג.
ווארט א מינוט, לאמיך נאכקוקן...

אוועטאר
צווייפעל
שר שלשת אלפים
תגובות: 3473
זיך איינגעשריבען אום: דינסטאג אוקטובער 16, 2012 12:15 pm

תגובהדורך צווייפעל » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:30 pm

קאלציום ווייטעמינען קען לייזן דעם פראבלעם (קאלציום דארף מען נעמן מיט מאגניזיום און וויטעמין די, מעקסי העלט פארקויפט א געמיש פון אלע)

צאלערס ווייטעמינס מאכט אויך געלט אויף דעם שלאפן פראבלעם.

אויך קאן זיין אז ספעלט מעלאטאנין אין קערפער, קען מען נעמען מעלאטאנין פילען.
לעצט פאראכטן דורך צווייפעל אום דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:44 pm, מאל פאראכטן געווארן 1 סך הכל.

אוועטאר
כראפעץ
שר חמישים
תגובות: 51
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יוני 23, 2014 4:33 pm
לאקאציע: אונטערן דאכענע

תגובהדורך כראפעץ » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:31 pm

דער פיקטשער הייבט שוין אן צו שטימען:...
איך נוץ א סקרין דורכ'ן טאג.
איך ארבעט אביסל שפעט.
און איך עס אויך אסאך מאל ביינאכט.
קען זיין אז מען דארף פרובירן אפצושטעלן איינע פון די זאכן, און אויב עס ארבעט וועט מען זעהן וואס דער אורזאך איז טאקע געווען
איינע פון די זאכן וועלכע קען אויפוועקן און נערווירן דיין שכן איז "כראפעצן"

אוועטאר
בנימין הלוי
שר האלף
תגובות: 1619
זיך איינגעשריבען אום: דאנארשטאג אפריל 24, 2014 5:48 pm

תגובהדורך בנימין הלוי » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:32 pm

א גוטער הייסער שאו-ער (מקלחת)
זיך רייניגן הנקרא הכנות העלפט אויך איניינוועגס ביסטו גרייט צום דאווענען באלד ביים באגינען
* "סמארטפאן איז נישט קיין נעוויירע אבער וואס סמארטפאן קען צוברענגען קענען גרויסע עבירות נישט ברענגען" (סמארטפאן זה לא עבירה, אך מה שהעבירה הכי חמורה לא מצליחה לעשות לאדם, הסמארטפאן עושה)

פיטום
שר האלפיים
תגובות: 2649
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג מאי 19, 2014 9:02 pm
לאקאציע: אינעם קאמפאט לכ' חאמיש אסער

תגובהדורך פיטום » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:34 pm

בנימין הלוי האט געשריבן:א גוטער הייסער שאו-ער (מקלחת)
זיך רייניגן הנקרא הכנות העלפט אויך איניינוועגס ביסטו גרייט צום דאווענען באלד ביים באגינען

ער דאווענטאך הערשט א וויילע שפעטער...
אם ברצונך לקרוא לעוזרת
לחצי כאן
ואם הוא אינו בא - עשי זאת בעצמך...

אוועטאר
מתבונן
שר חמש מאות
תגובות: 967
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יולי 04, 2011 12:54 pm
לאקאציע: פארמאכט אליינס אין א צימער און זיך מתבונן.

תגובהדורך מתבונן » דאנארשטאג יולי 24, 2014 6:49 pm

כראפעץ האט געשריבן:דער פיקטשער הייבט שוין אן צו שטימען:...
איך נוץ א סקרין דורכ'ן טאג.
איך ארבעט אביסל שפעט.
און איך עס אויך אסאך מאל ביינאכט.
קען זיין אז מען דארף פרובירן אפצושטעלן איינע פון די זאכן, און אויב עס ארבעט וועט מען זעהן וואס דער אורזאך איז טאקע געווען


די שאלה דא איז, אז דו זאגטס אז דו האסט 'נאכקיינמאל' נישט געהאט קיין שלאפען פראבלעמען.

דו וואלסט געדארפט גוט אריינקוקען אין די לעצטע תקופה פארן דעוועלעפען דיינע פראבלעמען, צו זעהן וואס איז דאס געשען 'אנדערש'?

איז די ארבעט געווארען אנדערש? עס איך מער לעצטענס? האב איך גענוצט א סקרין במשך'ן טאג מער ווי אמאל?

וועלעכע דאגות טראג איך מיך ארום (אפילו פון וואס איך וויל נישט טראכטן) מער ווי אמאל?

בקיצור, וואס האט זיך געטוישט אין דיין לעבן אין די לעצטע תקופה. ס'סאונד אביסל צו שארף ביי דיין פאר, זיין מיד ביז דרייער, און נאכדעדם נאך אלץ נישט קענען איינשלאפען ביז פינעווער? סאמטינג פישי.

האסטו אפשר מער ענקזייעטי לעצטענס במשכ'ן טאג? נישט אזוי צופרידען מיטן לעבן / זשאב / שלום בית / חינוך הבנים / פרנסה אד"ג? אויב דאס ווערט נישט ערלעדיגט במשך'ן טאג (ווייל מהאט נישט קיין צייט), דמאלטס קמוט דאס אריין אין בעט ווי ס'איז דא 'אסאך צייט' צו טראכטען.
טראכט אריין מיט שכל און געפיל...
וויאזוי...? קוק דא.

ווי ליגט דער 'שורש'? - שיעורים בהבנת נפש האדם

אוועטאר
רשי הקטן
שר מאה
תגובות: 161
זיך איינגעשריבען אום: פרייטאג דעצמבער 06, 2013 9:58 am

תגובהדורך רשי הקטן » דאנארשטאג יולי 24, 2014 7:11 pm

איך האב פאר א שטיק צייט פון איבער א יאר, זיך געדרייט אין מיין געלעגער יעדע נאכט בערך ביז 4 פארטאגס, (אנע גוזמא)
מיין פראבלעם איז געווען, אז איך האב זייער שטארק געוואלט אין איך האב זייער ארויסגעקוקט אז איך זאל שוין איינשלאפן, אין פלעג יעדע מינוט צורוקטראכטן צו איך שלויף שוין אדער נישט,
אין אסאך מאל ווען איך בין שוין דריי אפערטל געווען שלאפעדיג, בין איך פלוצלום ווי פון שלאף ארויס, געגעבן א טראכט אה " ב"ה איך שלאף שוין" אין וואס מיינסטו איז געשעהן איך האב מיך אויפגעוועקט !!!
אויב איז דאס דיין פראבלעם קענסטו מיר ענטפערן אין איך וועל דיר לאזן וויסן צו וועם איך בין געגאנגען ער האט מיר געהאלפן נאר איין שעה פון רעדן מיט אים
לעצט פאראכטן דורך רשי הקטן אום דאנארשטאג יולי 24, 2014 8:26 pm, מאל פאראכטן געווארן 1 סך הכל.

אוועטאר
בנימין הלוי
שר האלף
תגובות: 1619
זיך איינגעשריבען אום: דאנארשטאג אפריל 24, 2014 5:48 pm

תגובהדורך בנימין הלוי » דאנארשטאג יולי 24, 2014 7:17 pm

יא יא קליינע רשי'לע זאגט גוט
שוין זייער אסאך מאל געקלערט א שאד איך בין נישט אויף (וואך) בשעת איך שלאף איין
* "סמארטפאן איז נישט קיין נעוויירע אבער וואס סמארטפאן קען צוברענגען קענען גרויסע עבירות נישט ברענגען" (סמארטפאן זה לא עבירה, אך מה שהעבירה הכי חמורה לא מצליחה לעשות לאדם, הסמארטפאן עושה)

אוועטאר
ענדע צדיק!
שר חמשת אלפים
תגובות: 5545
זיך איינגעשריבען אום: מיטוואך יולי 17, 2013 4:44 pm
פארבינד זיך:

תגובהדורך ענדע צדיק! » דאנארשטאג יולי 24, 2014 8:24 pm

אַבּערוואַס האט געשריבן:
פיטום האט געשריבן:איך קען נישט אייער פרנסה, אבער קען אמאל זיין אז אויב ארבעט מען ביינאכט און מען איז דעמאלטס אקטיוו קען עס אויך צומאל שטערן דאס שלאפן

אויך ריכטיג.

אויב ארבעט מען "ביינאכט" אויפן "קאמפיוטער" איז עס צוויי פאקטארן ווואס שטערן שלאפן. איינס ווייל מען איז אקטיוו, צוויי, ווייל די שטראלן פונעם סקרין שטערן די שלאף סיסטעמען (געדענק איך נישט דעם נאמען אויפדערמינוט)

ביי מיר, איז געווען ס'זעלבע מעשה, איך הב עוואויד די 2 זאכן, און דער קליינער ענדע-צדיק איז, איינגעשלאפן זיס..
צ' כפופה וץ' פשוטה... היינו נאמן כפוף נאמן פשוט. וברש"י: נאמן כפוף - אדם כשר צריך להיות כפוף ועניו וסופו להיות פשוט וזקוף לעולם הבא: (שבת קד.)
בלאג - מיינע ארכיוון

אוועטאר
כראפעץ
שר חמישים
תגובות: 51
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יוני 23, 2014 4:33 pm
לאקאציע: אונטערן דאכענע

תגובהדורך כראפעץ » דאנארשטאג יולי 24, 2014 8:46 pm

באף אז די האסטעך אויך אויסגערוהט זיס אויך,,, זאג נאר ווי אזוי האסטו עס אבער באוויזן?
איינע פון די זאכן וועלכע קען אויפוועקן און נערווירן דיין שכן איז "כראפעצן"

אוועטאר
ענדע צדיק!
שר חמשת אלפים
תגובות: 5545
זיך איינגעשריבען אום: מיטוואך יולי 17, 2013 4:44 pm
פארבינד זיך:

תגובהדורך ענדע צדיק! » דאנארשטאג יולי 24, 2014 9:05 pm

כראפעץ האט געשריבן:באף אז די האסטעך אויך אויסגערוהט זיס אויך,,, זאג נאר ווי אזוי האסטו עס אבער באוויזן?

פשוט, געטשעינדזשט מיין סקעדזשועל נישט צו ארבעטן צו שפעט ביינאכט

אה, שיעור נישט פארגעסן אין יענע שווערע צייטן איז מעל-או-טשו איז געווען מיין טעגליכע פארנאכט פארטי
צ' כפופה וץ' פשוטה... היינו נאמן כפוף נאמן פשוט. וברש"י: נאמן כפוף - אדם כשר צריך להיות כפוף ועניו וסופו להיות פשוט וזקוף לעולם הבא: (שבת קד.)
בלאג - מיינע ארכיוון

פיטום
שר האלפיים
תגובות: 2649
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג מאי 19, 2014 9:02 pm
לאקאציע: אינעם קאמפאט לכ' חאמיש אסער

תגובהדורך פיטום » דאנארשטאג יולי 24, 2014 10:07 pm

ענדע צדיק! האט געשריבן:
כראפעץ האט געשריבן:באף אז די האסטעך אויך אויסגערוהט זיס אויך,,, זאג נאר ווי אזוי האסטו עס אבער באוויזן?

פשוט, געטשעינדזשט מיין סקעדזשועל נישט צו ארבעטן צו שפעט ביינאכט

אה, שיעור נישט פארגעסן אין יענע שווערע צייטן איז מעל-או-טשו איז געווען מיין טעגליכע פארנאכט פארטי

וואוו! וויזוי האסטע דיר געקענט אפרייסן דערפון?.
אם ברצונך לקרוא לעוזרת
לחצי כאן
ואם הוא אינו בא - עשי זאת בעצמך...

אוועטאר
כראפעץ
שר חמישים
תגובות: 51
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יוני 23, 2014 4:33 pm
לאקאציע: אונטערן דאכענע

תגובהדורך כראפעץ » דאנארשטאג יולי 24, 2014 10:11 pm

איך און זיין (מיין) מצב וואלט עס אויך אפגעלאזט... ווען מען האט שוועריקייטן מיטן איינשלאפן איז מען גרייט אויף אלעס ווייל דאס נישט איינדשאפן שטערט דעם גאנצן נעקסטן טאג
איינע פון די זאכן וועלכע קען אויפוועקן און נערווירן דיין שכן איז "כראפעצן"

פארוואס נישט...
שר חמישים ומאתים
תגובות: 276
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג ינואר 02, 2012 3:56 pm

תגובהדורך פארוואס נישט... » דאנארשטאג יולי 24, 2014 10:31 pm

אַבּערוואַס האט געשריבן:"כראפעצ'ן" קען אמאל שטערן שלאפן!! (נישט קיין ווערטל)

אויף דעם איז דאך דא די פשוט'ע עצה, ארויסגיין שלאפן אין א צווייטע שטוב...
נו... פארוואזשע טאקע נישט...?

אוועטאר
כראפעץ
שר חמישים
תגובות: 51
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג יוני 23, 2014 4:33 pm
לאקאציע: אונטערן דאכענע

תגובהדורך כראפעץ » דאנארשטאג יולי 24, 2014 10:32 pm

און איבערלאזן "כראפעץ" אליין??????? :cry: :oops: :cry:
איינע פון די זאכן וועלכע קען אויפוועקן און נערווירן דיין שכן איז "כראפעצן"

אוועטאר
נשמה
שר חמשת אלפים
תגובות: 5026
זיך איינגעשריבען אום: זונטאג מאי 03, 2009 8:12 pm
לאקאציע: אינעם קערפער ביז די הונדערט און צוואנציג געזונטערהייט

תגובהדורך נשמה » דאנארשטאג יולי 24, 2014 10:45 pm

אפשר קענסטו הערן א רילעקסעשאן וויהייסטעס.
אין אני מסכים בשום פנים ואופן לשום דבר, ולשום דברי ציונות, וואס ווערט דא געזאגט דורך סיי וועמען אדער דורך מיר אליין, פארקערט ווי ס'שטייט אין דעם סאטמאר רבינ'ס ספרים.

פיטום
שר האלפיים
תגובות: 2649
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג מאי 19, 2014 9:02 pm
לאקאציע: אינעם קאמפאט לכ' חאמיש אסער

תגובהדורך פיטום » דאנארשטאג יולי 24, 2014 10:47 pm

א וואס?????
אם ברצונך לקרוא לעוזרת
לחצי כאן
ואם הוא אינו בא - עשי זאת בעצמך...

אוועטאר
נשמה
שר חמשת אלפים
תגובות: 5026
זיך איינגעשריבען אום: זונטאג מאי 03, 2009 8:12 pm
לאקאציע: אינעם קערפער ביז די הונדערט און צוואנציג געזונטערהייט

תגובהדורך נשמה » דאנארשטאג יולי 24, 2014 10:49 pm

א ריקארדינג וואס שלעפט איין.
ס'רילעקסט און דו וועקסט דיך אויף אינדערפרי.
אין אני מסכים בשום פנים ואופן לשום דבר, ולשום דברי ציונות, וואס ווערט דא געזאגט דורך סיי וועמען אדער דורך מיר אליין, פארקערט ווי ס'שטייט אין דעם סאטמאר רבינ'ס ספרים.


צוריק צו “ולאחיו יאמר חזק”

ווער איז אונליין

באנוצערס וואס דרייען זיך דא: פישל און 22 געסט